Pequeños Músicos

Porqué deberías apoyar el desarrollo de su talento

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12 de marzo de 2015

La Nutrición y las defensas de los niños

A las madres se les habla mucho sobre la importancia de las defensas, de la alimentación saludable y de los nutrientes; sin embargo, para muchas aún existen vacíos sobre lo que significan, la relación íntima que sostienen y sus beneficios para la salud. Recientemente, el médico pediatra argentino Esteban Carmuega, quien ha sido consultor de la Organización Panamericana de la Salud y actualmente es coordinador del grupo de alimentos...

21 de abril de 2014

El peligro de la obesidad en los hijos únicos

Si tienes un hijo único es muy importante que vigiles mejor que nunca su alimentación, debido a que recientes estudios afirman que la estructura familiar puede influenciar en la obesidad infantil, por ejemplo, el Center for Disease Control and Prevention, en Estados Unidos reveló que los niños de familias de madres solteras, así como los hijos únicos, tienen un riesgo mayor de presentar obesidad  recién a partir de los 7 años, que los...

12 de marzo de 2014

La quinua o quinoa: El super alimento para tu hijo

La quínoa o quinua es un alimento andino (Perú) de la familia de los cereales. Este producto tiene enormes cualidades nutricionales que favorece a todas las personas y en especial a bebes y niños. La quínua es indispensable en la alimentación de tus hijos pues aporta al cuerpo nutrientes como: -proteínas vegetales-vitamina B-calcio-hierro-fosforo-potasio-magnesio-grasas buenas o insaturadas-aminoácidos esenciales-fibra-hidratos de carbono Beneficios...

19 de agosto de 2013

Refrescos podrian aumentar la agresividad en la Infancia

Los niños de cinco años que beben refrescos todos los días podrían tener más problemas conductuales que los niños con dietas que no incluyen a los refrescos, sugiere un nuevo estudio de los niños de EE. UU.    Tras observar a casi 3,000 familias urbanas, los investigadores hallaron que las puntuaciones de los niños de cinco años en una medida estándar de agresividad tendían a aumentar junto con su consumo de refrescos. Y los...

28 de diciembre de 2012

Pastel de zanahoria y naranja

Si encuentras una receta de un postre riquísimo, fácil de preparar y nutritivo lo tomas obviamente y no lo puedes dejar pasar. La receta de ésta semana cumple con todo lo anterior y además te sirve para introducir frutas y verduras en la dieta de tus pequeños hijos. A muchos niños no les gusta la zanahoria así que sin duda esta puede ser una excelente opción para que no la dejen de consumir.  Recuerda que la zanahoria es rica betacarotenos...

6 de febrero de 2012

¿Se debe obligar a los niños a comer?

Un nuevo estudio ha llegado a la conclusión que ser autoritarios con los hijos a la hora de la comida, puede llegar a ser contraproducente para su salud, puesto que los niños pueden desarrollar alteraciones en su peso. Esto lo señaló Julie Lumeng, autora principal del nuevo estudio quien indicó que cuando las madres eran excesivamente "mandonas" con sus hijos pequeños durante la comida, los niños solían tener sobrepeso a los 3 años. "Es...

23 de julio de 2011

Meriendas saludables para tu hijo

Los niños como mi hijo y el tuyo que están en pleno crecimiento necesitan tener una alimentación saludable y ellos mismos la requieren debido a toda la energía que gastan. Seguramente a media mañana y media tarde antes de su almuerzo y cena te piden algo que comer y es justamente sobre las meriendas de lo que queremos hablar. Porque no por el hecho de ser una merienda o una comida ligera no debemos tener cuidado en lo que les presentamos para que...

24 de febrero de 2011

ALTERNATIVAS A LA LECHE

Todos sabemos lo importante que es la leche en la alimentación de los niños. Cuando nacen es el alimento único e indispensable para su vida ya que les aporta el calcio necesario que les ayudará a formar huesos fuertes y sanos. Sin embargo a medida nuestros hijos crecen a algunos la leche les parece horrible y es imposible por más que les insistan que se la tomen. ¿Que pueden hace...

9 de febrero de 2011

LA DIETA ES CLAVE EN NIÑOS CON TDAH

Los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) deberían consumir una dieta especial para ayudar a determinar si ciertos alimentos empeoran su condición, informaron el viernes científicos holandeses. En un estudio sobre 100 niños con TDAH, uno de los desórdenes mentales infantiles más comunes, expertos de la Universidad de Radboud y del Centro de Investigación del TDAH en Holanda hallaron que una dieta restringida...

18 de enero de 2011

COMO ESTIMULAR EL APETITO DE LOS NIÑOS

Mi hijo no es de los niños que comen mucho, por el contrario es de los niños a los que hay que sentarse con ellos para que coman y porsupuesto es de los niños que no les gusta comer verduras. Con las frutas hemos mejorado, come casi todas menos las citricas a no ser en jugos que si los toma. Sin embargo hoy fue un día diferent...

26 de diciembre de 2010

CUIDADO CON LA OBESIDAD INFANTIL

¡Todo un logro!, es asi como muchos abuelos y todavía algunos padres consideran cuando uno de sus descendientes es gordito, mofletudo, rolludo y cachetón. Cuantas veces tú como padre o madre has escuchado "consejos bienintencionados" de los abuelos diciendote "Tienes que darle vitaminas a tu hijo,está muy flaco"; cuando segun la curva de crecimiento y desarrollo tu hijo está en la media normal o un poco arriba. Este es uno de los principales...

22 de julio de 2010

COMIDA DIVERTIDA

Encontré un enlace a una divertida web donde los niños pueden aprender de forma divertida y original a hacer los más ricos sandwichs. Personalmente me ha gustado mucho. Hay niños que son muy difíciles para comer y esta puede ser una idea muy buena alternativa para motivarlos.Puedes encontrar sandwichs de todas las formas que imagines, hay de jirafas, cocodrilos, ovejitas, flores, vacas etc. Los cuales puedes tomar como modelo para que tu misma...

11 de febrero de 2010

RECETAS PARA NIÑOS: BIZCOCHO DE YOGURT

Sencillisimo de preparar : El bizcocho de yogur es un postre muy rico y sano para tu hijo que incluso lo pueden comer los bebés a partir de los 10 meses. Es perfecto para la lonchera de los preescolare...

3 de enero de 2010

LONCHERAS NUTRITIVAS PARA TU HIJO(A)

A la mayoria de mamás preparar la lonchera escolar para nuestros hijos nos puede resultar una verdadera tarea  respecto a que mandar que a la vez les guste y a la vez les nutra. Y es que vigilar que una lonchera sea nutritiva y equilibrada es algo que no podemos dejar en el olvido o restarle importancia. ¿Porqué?. Por varias razones: * En primer lugar porque las actividades escolares, los deportes, los recreos demandan mucha energía de los niños. * Porque muchos niños estan padeciendo obesidad por causa de malos habitos alimenticios...

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