Tomar una siesta le ayudaría a tu hijo a mejorar su memoria

En una época en que el día promedio de los niños de preescolar está lleno de asignaturas obligatorias, un nuevo estudio ha descubierto que las siestas por la tarde no son una pérdida de tiempo. Así es. en ves de eso, dormir un poco por la tarde podría en realidad mejorar la capacidad de aprendizaje de un niño al mejorar su memoria, según sugiere una pequeña investigación. En un día típico, los niños en edad preescolar acumulan la información...

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Duermete niño...duermete ya

Has pasado varias noches en vela porque a tu pequeño le cuesta dormirse y cuando lo lográ se despierta en medio de la noche. Pues entonces quiero compartir con ustedes la entrevista que le hicieron a el doctor Gonzalo Pin, coordinador de la Unidad del sueño del Hospital Quirón de Valencia. Los consejos que da son interesantes para solventar el problema. Aquí dejo la entrevis...

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ES HORA DE LA SIESTA

La palabra siesta procede de la expresión "hora sexta" que usaban los romanos para identificar el periodo entre las 14 y las 16 horas (2pm-4pm). Tradicionalmente es en este espacio de tiempo que se echa la siesta. La verdad es que a mi también me dan ganas a veces de echarme una siestecita pero con tanta cosa que hacer no me puedo dar ese lujo todos los días. Sin embargo en el caso de los niños es muy importante separar un tiempito sea a media mañana...

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CLAVES PARA CONSEGUIR QUE DUERMA SOLO

Quien no quisiera que nuestro pequeño angelito se acueste solito en su cama, le cuentes un cuento, le des un besito y duerma hasta la mañana siguiente. Lo cierto es que para los pequeños es un tanto dificil, conseguirlo. Sin embargo con tu ayuda es posible lograrlo. Muchos factores considero que existen para que ellos no duerman solitos, es posible que como papás los hemos acostumbrado a esto, y se nos ha partido el corazón cuando de pronto...

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