Como ayudar a tu hijo a superar un evento traumático

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Hoy quiero compartir con ustedes esta importante información que encontré en la web respecto a como ayudar a nuestros hijos a superar algún evento traumático del cual fueron testigos oculares.

Considero es importante saber que hacer pues en el mundo en que vivimos vemos y escuchamos cada cosa que hasta los adultos terminamos traumados.
Por ejemplo hay una noticia que recientemente estuvo circulando con respecto a la muerte de de la entrenadora del parque acuático Sea World que murió atacada por una orca en plena función.
Y entre la diversidad de interrogantes relacionadas con el suceso, a nivel psicológico muchos se preguntan cómo manejar los traumas que pueden surgir al presenciar episodios como éste. En este sector se incluyen los niños que fueron testigos de la penosa experiencia, quienes sin duda fueron los mas afectados.

Sabemos que incidentes como éste ocurren de manera esporádica. Sin embargo, en el diario vivir, nos encontramos en escenarios en que los pequeños pueden presenciar eventos dramáticos difíciles de asimilar, tales como un acto de agresión física o un accidente fatal, por ejemplo. ¿Cuál es la manera más apropiada para ayudarlos a encarar esta vivencia?.

Al hacer referencia al suceso de Sea World, el psicólogo Carlos Sosa señala que “se trató de un incidente abrupto, inesperado y con capacidad para generar traumatismo tanto en adultos como niños”. A esto cabe añadir que “no es común presenciar un evento que involucre “una muerte, y menos de esta manera”.

Además del susto del momento, “experiencias similares a éstas pueden poner muy nerviosa a la persona y provocar reacciones intensas”. En términos generales, el que un niño presencie “un evento violento de manera abrupta, ya sea que implique muerte o no, puede provocar ansiedad e interferir en actividades diarias como dormir, el desempeño de sus tareas escolares y otras”. Hay que tener en cuenta que “el niño tiene una capacidad de conceptualización de eventos catastróficos diferente a la de un adulto”. Por ejemplo, si se trata de un incidente que involucra muerte, “lo analiza de manera muy diferente porque su capacidad cognoscitiva todavía está en desarrollo”. Además, ellos “no entienden que la muerte es una separación permanente”.

Por otro lado, el doctor aclara que los padres deben “tener una visión realista del mundo, pero sin traumatizar al niño”. En este plan hay que “tener los conocimientos necesarios para hacerles sentir seguros y protegidos”. Por eso, aunque el incidente del parque acuático “se trata de una situación que no ocurre todos los días, lo importante es que los padres cuenten con herramientas para saber guiar a los niños a manejar sucesos trágicos con miras a evitar un trauma en ellos”.

A su vez, hay que mantenerse atento al comportamiento del menor después del incidente presenciado. “Cuando la situación trasciende, que lo notas muy afectado, con cambios súbitos en patrones de comportamiento y miedos irracionales, considera recurrir a un psicólogo para ayudarlo a asimilar la experiencia y contar con los mecanismos para superarla”.

Ayúdalos a manejarlo

- Hazlo sentirse seguro y protegido. “El correcorre de las personas presentes puede crearle miedo y confusión”, aclara el psicólogo. Intenta hacer contacto físico (ya sea a través de un abrazo) y decirle que no permitirás que algo malo le ocurra.

- Apártalo inmediatamente de la situación. Cambia de escenario de la forma más rápida posible.

- Dependiendo de su edad, explícale en un lenguaje sencillo lo que ha ocurrido. Evita palabras que inciten al miedo como “animal asesino” o “persona mala”.

- Escucha sus dudas y contéstale de forma simple. También, evita hacer referencia al tema delante del menor y dar información explícita (como cuánto sangró la víctima, si estaba desmembrada, etc.).

- Hazle saber que el incidente en cuestión fue un accidente y que aunque sucesos como ese pueden pasar, lo importante es que tenga presente que puede superarlos.

- El clima de seguridad y afecto hacia el niño debe manifestarse no sólo en el momento inmediato al suceso, sino también a lo largo del tiempo que al niño le tome superarlo.

- Vigila si se siente culpable de la situación (tendencia común durante los primeros años de infancia).

- Recuérdale que el suceso trágico nada tiene que ver con él.

* ¿Que tal te parecio esta información? a mi me parecio interesante, siempre es bueno estar preparados para cualquier evento de este tipo.

Anny

Fuente: http://www.primerahora.com/diario/noticia/bienestar/vive_a_tu_manera/ayuda_a_tus_hijos_a_enfrentar_un_evento_traumatico/370300